Тест · 2 минуты

Какой вы
контролёр?

Контроль бывает помогающий жизни, а бывает мешающий, усложняющий. Узнайте, какой вы контролёр, почему вы им могли стать и что с этим делать.

8вопросов

~2минуты

4персонажа

Тест носит развлекательно-образовательный характер и не является психологической диагностикой. В основе — ранние дезадаптивные схемы из схема-терапии Джеффри Янга.

Ваши фигуры контроля

Кто это

Откуда это из детства

Что сделать прямо сейчас

Бесплатный урок

Первый шаг к стабильной самооценке

🧠Разберёте, откуда взялся ваш внутренний критик и контролёр — и почему «просто расслабься» не работает
🪜Получите алгоритм из 3 шагов: как правильно реагировать на ошибки — свои и чужие
💛Сделаете практику прямо в эфире — ругать и контролировать себя захочется заметно меньше уже в этот вечер
🎁Узнаете, как строить опору на себя системно — вместо тотального контроля

📅 Среда, 15 июля · 19:00 мск · Zoom · бесплатно