✅Поймем зачем человеку тревога, и какой у нее функциональный смысл ✅Узнаем, чем отличается тревога, тревожность и беспокойство, найдем различия между адаптивной и дезадаптивной тревогой ✅Тревожность, как личностная особенность, и что с этим делать ✅Узнаем, как снизить уровень тревожности с помощью конкретных методов самопомощи
