Открыт набор на 2024 год!
Курс стабильная самооценка
Кому и зачем?
Ориентируемся на мнение других людей о себе
Очень шаткая позиция. Мнение других о нас может быть продиктовано:
  • Настроением другого человека
  • Его личными травмами (может, мы напоминаем ему недоброжелатльного сокурсника или подружку из детского сада, которая стукнула лопаткой)
  • Убеждениями и воспитанием
  • Да даже просто тем, что человек не выспался
Мнение других людей о нас на самом деле больше говорит о высказывающем его, чем о нас
Любовь к себе зависит от успехов и неудач
Когда все получается - приятно, гордиться своими достижениями - тоже. Но, жизнь состоит не только из взлетов, но и провалов. Если наше отношение к себе меняется во время "поражений", становится все сложнее "подниматься" и пробовать снова. Если в нашем детстве критиковалась наша личность, а не поступки, то мы продолжаем делать это и во взрослом возрасте сами с собой.
Перфекционизм
Практически невозможно быть в гармонии собой и миром, если мы страдаем перфекционизмом. Перфекционизм это не старательность и аккуратность, это дикий страх перед ошибкой. В детстве, попытки сделать все идеально помогали нам заслужить одобрение окружающих и не "получить наказание". Во взрослом возрасте эта модель поведения тормозит наш рост и развитие.
Зависимость от других людей
Если нам некомфортно с самими собой, нам постоянно нужен кто-то рядом, кто будет нас любить, ценить, одобрять. Это приводит к попаданию в отношения зависимости. Расставания, разводы, разрывы таких отношений - крайне болезненная история. От нас будто отрывают кусок нас.
Если вы пропускаете занятие - предоставляется запись урока.
Можно пропустить не более 2 уроков.
Если вы пропускаете больше - бесплатный перевод в следующий поток!
Расписание и стоимость
Курс рассчитан на людей, старше 18 лет.
Групповые Online занятия
Старт 15 мая 2024
Дни и время занятий:
Среда с 19:00 до 22:00 (время Московское)
Стоимость: 12500 рублей
Групповые Online занятия
Дни и время занятий:
Любые, согласно расписанию, при наличии мест в группе
Стоимость: 12500 рублей
Что нужно для урока?
Телефон, компьютер, планшет - любой девайс, на котором вы сможете установить программу zoom.
Можно ли заниматься из другой страны?
Можно!
Можно ли заниматься находу?
В метро, в магазине, на санках и даже на серфе заниматься будет невозможно!
Поэтому, выделите, себе, пожалуйста, время и пространство!
Что будет на курсе?
Продолжительность курса 5 занятий
Принятие себя
Мы будем работать над этим в нескольких плоскостях - принятие своего тела, своих эмоций, мыслей и проявлений. Принять - не значит смириться с чем-то, это значит перестать тратить энергию на поиск своих "не идеальностей".

Встреча со своим внутренним ребенком
Отправимся в детство, чтобы стать адекватным взрослым своему внутреннему ребенку, школьнику, подростку. Перестанем его критиковать и ругать, станем командой, опорой и поддержкой самому себе
Отделим свое отношение к себе от мнения других людей о себе
Любить себя безусловно, так как мы любим своих детей или родителей, или домашних любимцев. Мы же их любим просто за то, что они есть. Такое же чувство мы взрастим к себе. Безусловную любовь.
Ресурс и адаптация
Невозможно всегда быть на пике производительности. Мы научимся правильно восстанавливаться, для того, чтобы наша психика была готова к изменяющемуся миру и событиям.
Мы рядом!
Поддержка
Все время курса, между занятиями, мы общаемся в группе учеников, максимально погружаясь в изучение себя. Вы почувствуете поддержку и принятие, будете в безопасном пространстве, где будет комфортно проходить трансформацию.
Перед покупкой курса, ознакомьтесь, пожалуйста, с Договором оферты!
Ведет курсы и тренинги:
  • Носоченко Анна
    Психолог и преподаватель курсов.

Если есть вопрос, то лучше его задать!
WhatsApp
Если нужно связаться:
Заполните форму ниже:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
+79959031158
anna@nosochenko.ru
ИП Носоченко А.В., Москва, 2024