Идет набор на 2025 год!
Все занятия проходят Онлайн.
Все занятия проходят Онлайн.
Слова закончились, время действовать!
Вас ждет очень много практики
Горевание
Мы пройдем по всем этапам взросления, дадим себе возможность оплакать свое детство и освободиться от обид на родителей, воспитателей.
Самоуспокоение
Научимся опекать себя, проявлять сострадание, освоим техники релаксации.
Дадим своему внутреннему ребенку то, что он не получил в детстве.
Дадим своему внутреннему ребенку то, что он не получил в детстве.
Самодисциплина
Навык отказа другим и себе, противодействие самосаботажу.
Прервем порочный круг - цель-провал-самобичевание.
Тренируемся быстро оправляться после неудач.
Прервем порочный круг - цель-провал-самобичевание.
Тренируемся быстро оправляться после неудач.
Психологическая выносливость
Выработаем продуктивные реакции на стресс. Научимся абстрагироваться от ситуаций на которые не можем повлиять.
Готовность к неопределенности.
Готовность к неопределенности.
Десенсибилизация и переработка движением глаз
Индивидуальная работа с каждым участником группы.
После сессии мы сможем снизить воздействие воспоминаний о травмирующем событии на нас. Вывести свою психику из состояния поиска угрозы.
После сессии мы сможем снизить воздействие воспоминаний о травмирующем событии на нас. Вывести свою психику из состояния поиска угрозы.
Экспозиционная терапия
Мы будем моделировать ситуации в которых включаются ранние дезадаптивные схемы. Специально пойдем в «страшное», чтобы ослаблять схемы в управляемом режиме.
Перейдем из позиции уязвимого ребенка в позицию адекватного взрослого.
Перейдем из позиции уязвимого ребенка в позицию адекватного взрослого.
Расписание и стоимость
Курс рассчитан на людей, старше 18 лет.
5 занятий по 3 часа
5 занятий по 3 часа
Групповые Online занятия
15 человек в группе
15 человек в группе
Дни и время занятий:
Четверг с 19:00 до 22:00 (время Московское)
Стоимость: 15500 рублей
Четверг с 19:00 до 22:00 (время Московское)
Стоимость: 15500 рублей
Групповые Online занятия
15 человек в группе
15 человек в группе
Старт 26 января 2025
Дни и время занятий:
Воскресенье с 11:00 до 14:00 (время Московское)
Стоимость: 15500 рублей
Воскресенье с 11:00 до 14:00 (время Московское)
Стоимость: 15500 рублей
Если вы пропускаете занятие - предоставляется запись урока. Если вы пропускаете больше 2 уроков - мне необходимо созвониться с вами и согласовать дальнейшее прохождение курса.
Мы рядом!
Поддержка
Все время курса, между занятиями, мы общаемся в группе учеников, максимально погружаясь в изучение себя. Вы почувствуете поддержку и принятие, будете в безопасном пространстве, где будет комфортно проходить трансформацию.
Ведет курсы и тренинги:
- Носоченко АннаПсихолог и преподаватель курсов.
Сертифицированный специалист центра "Летаем без страха", по программе работы с тревожностью, психотравмой, фобиями.
Что нужно для урока?
Телефон, компьютер, планшет - любой девайс, на котором вы сможете установить программу zoom.
Можно ли заниматься из другой страны?
Можно!
Можно ли заниматься находу?
В метро, в магазине, на санках и даже на серфе заниматься будет невозможно!
Поэтому, выделите, себе, пожалуйста, время и пространство!
Поэтому, выделите, себе, пожалуйста, время и пространство!
Если у вас остались вопросы
Лучше их задать:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
+79959031158
anna@nosochenko.ru
anna@nosochenko.ru
ИП Носоченко А.В., Москва, 2024